今年が20代最後の年となるnyumyです！
アラサーってお肌の曲がり角と言われる、女子にとっては魔の年齢ですよね…。
出来ればシミやシワ、たるみなどとは無縁に過ごしていたいものです。
今回は、アラサーになって気づいた、取り入れるべき美容について語りたいと思います。
アラサーでなくとも、早くから取り組むことがアンチエイジングには大事！
アラサー以外も絶対に習慣づけるべき美容2選！
筆者は今となってはアラサーとなりましたが、昔から習慣づけてやってきている美容があります。
美容と言っても大それたことではなく、めちゃくちゃ簡単なこと。
それでも、絶対にやるべきだと言えるものが２つだけあります！
まずはどの世代でもやるべき２つの美容についてご紹介しますね。
日焼け止めを毎日塗る 家にいる予定の1日でも！
外に出るときに日焼け止め塗ったり、日傘さしたりしている方は多くなっていると思います。
もはや外出時に日焼け止めを塗らない人はほんの一握りしかいないのでは？
しかし、外出する予定がない時にも日焼け止めを塗ることが大事なんです。
一日家にいる予定の時って日焼け止めを塗らない方も多いはず。
しかし、紫外線は窓から容赦なく入ってきます。
家にいるからと言って紫外線から完璧に逃げることはできません…。
そういった”ちょっとした日焼け”が積み重なってお肌にダメージを与えちゃうんですよねぇ…こわいこわい。
あ、もちろん秋であれ冬であれ年中日焼け止め塗るのも忘れずに！
ただ、日焼け止めって白くなったり伸びが悪かったりすると塗るの億劫になりますよね。
そこでオススメしたいのが、ニベアサンのプロテクトウォータージェルSPF35。
伸びが良くてスッと肌に馴染むから日焼け止め塗るのがめっちゃ楽なんです。
ポンプ式っていうのもラクチンポイントのひとつ。
2度塗りしても全然手間にならないので、デイリー使いに持ってこいなんですよね…！しかもコスパが良いのも嬉しいところ！
化粧水は2度付け＆首も360度塗る
お値段のはる良い化粧水、使ってますか？
私は500ml800円ほどの安い化粧水を使ってます(笑)
ただし、その化粧水を2度付けして首にもたっぷりつけています。
おかげで30手前ですが今のところ首に目立つシワが出来ていません。
もちろん、良い化粧水を使えばそれぞれ効果があるとは思います。
問題はその化粧水をケチらず使えるかどうかですね。
正直わたしはケチらない自身がないので高い化粧水は買いません…(笑)
代わりに、欲しい成分の入った美容液を朝用・夜用と用意しています！
現在は化粧水には保湿のみを求めているので、菊正宗「日本酒の化粧水（高保湿）」を使用しています。
私の肌は若干敏感肌気味（ケシミンの化粧水で荒れたことアリ）ですが、日本酒の化粧水は全く持って刺激を感じていません。
さらに、冬場も乾燥とは無縁に過ごすことができた優れもの。
もちろん、乳液やクリームは必須ですけどね！
アラサーならばやっておきたい美容3選
アンチエイジングを意識しだすのって大体アラサーになるくらいからが多いはず。
かく言う私も、シミやシワに気を使いだしたのが28の年。
アンチエイジングは早く始めれば早いほど、よいとされていますよね。
だけど、今更か…と思って諦めるよりも「今が一番若い！」と思って即刻行動に移すべし！
筆者が実際にやってみて効果を感じているアラサーならばやっておきたい美容を３つご紹介していきますね！
アラサーになって実感 シミ対策の必要性
もともと筆者は高校生くらいの時から日焼け止めは年中塗る人間だったためシミとは無縁でした。
しかし、いくら年中日焼け止めを塗ると言えどシミの元であるメラニンは少しずつ蓄積されたんでしょうね。
アラサーに差し掛かってから「シミっぽい何か」が頬に少しだけ見えるように。
シミか定かではないですが「30歳はお肌の曲がり角説」を思い浮かべシミ対策を迅速に取り入れました。
日焼け止めを塗っていてもシミ予備軍はいるはず。
なのでどんな人でもアラサーになったならばシミ対策の美容は取り入れるべきだと思います。
私が取り入れたシミ対策はビタミンC美容液。
ビタミンCはメラニンの生成を抑制するとともに、色素を薄くしてくれる効果が認められているそう。
そのため、ビタミンC美容液をスキンケアの一貫に取り入れました。
愛用しているジオーディナリーのアスコルビン酸（＝ビタミンC）美容液は別記事で紹介しています☟
毛穴ケアはどの世代でも悩むかも？アラサーはひとしおです
肌質によっては毛穴が目立つことに10代から悩む場合もあると思います。
私はいちご鼻以外で毛穴が気になったことはありませんでした。
それがアラサーになってから頬の毛穴が少し目立つようになってきたんです…。
これが老化か…と思いつつ毛穴に良い成分が入ったスキンケアを取り入れることに。
毛穴が目立たなくなる、という口コミが多かったジオーディナリーのナイアシンアミドを試してみることに。
1日で劇的に変化する！とかはありませんが、使用を続けていくと確実に毛穴が目立ちにくくなりました。
詳しくは別記事にて紹介しているのでよければ読んでみてくださいね☟
年齢に関係なく”今”が一番美しくいれるように
年を重ねていくと、年齢によってさまざまなことが変化していくことを感じています。
ずっとハタチのお肌で入れたらベストですが、なかなか難しいのがほんとのところ。
それでも少しでも自分のお肌に時間をかけてあげることが、時間をかけなかったお肌との差がしっかり出てきます。
”今”の自分に自信を持てるようにこれからもシミ・シワ対策はやっていきたいと思います。
ともに頑張りましょう！！
最後までお読みいただきありがとうございました🌷
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